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主要功能:增強(qiáng)肩肘髖膝等部位靈活性及肌肉的柔韌性,促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。 鍛煉方法：雙手緊握轉(zhuǎn)輪手柄，向相同或相反方向轉(zhuǎn)動即可。
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